Forstoppelse skal man ikke kimse av.
Hjerteforskere ved Monash University i Australia har undersøkt hvorvidt det er noen sammenheng mellom forstoppelse og økt risiko for hjerteinfarkt, og har kommet frem til et oppsiktsvekkende resultat.
Det skriver Illustrert Vitenskap.
Mer enn dobbelt så stor risiko
Basert på data fra 408.000 mennesker, har forskergruppen konkludert med at forstoppelse, et vanlig helseproblem, kan være en medvirkende årsak til hjerte- og karsykdommer.
Personer som sliter med forstoppelse og treg mage har mer enn dobbelt så stor risiko for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag enn andre.
Det gjelder også for personer uten rusmisbruk eller hjerteproblemer.
Også høyt blodtrykk kan øke risikoen, viser studien. De som hadde både høyt blodtrykk og forstoppelse, hadde 34 prosent høyere risiko enn de uten høyt blodtrykk.
«Forstoppelse rammer 14 prosent av befolkningen, særlig eldre voksne og kvinner. Funnene tyder derfor på at en betydelig andel av verdens befolkning kan ha en økt hjerterisiko på grunn av tilstanden til tarmen», skriver hovedforfatter Francine Marques, professor i kardiologi ved Monash University i en pressemelding, ifølge Illustrert Vitenskap.
«Lekk tarm»
Forfatterne bak studien påpeker behovet for ytterligere forskning på årsakssammenhengen mellom forstoppelse og hjerteinfarkt. De tror at personer med forstoppelse kan ha en tilstand kalt «lekk tarm», der giftstoffer og bakterier slippes gjennom tarmveggen, og kan skape en betennelsesreaksjon og endre bakteriefloraen.
Helsenorge anbefaler mer fiber i kosten for å forhindre forstoppelse. For eksempel har nøtter, rotgrønnsaker, frukt og fullkornsprodukter mye fiber i seg. Også daglig mosjon og rikelig med væske kan motvirke hard avføring.
Les mer
Author: Ida Sandli Jensen