(Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!)
Etter tre barnefødsler føler jeg meg «vid» nedentil, fikk foretatt en vaginal oppstramming privat og betalte i dyre dommer. Problemet ble ikke mindre, kanskje heller litt verre om mulig. I tillegg blir jeg så våt under samleie at det er nærmest null friksjon. Pinlig og veldig kjipt. Gjør knipeøvelser hver dag uten at det har hjulpet. Fikk bekreftet av gynekolog at jeg gjorde det rett. Finnes det en løsning?
-Hilsen Kvinne, 44
Kjære Kvinne 44 år,
Det du beskriver er det nok veldig mange som kjenner seg igjen i, og tenk så flott at vaginaen din har kommet seg gjennom hele tre barnefødsler! Det er imponerende jobbet av en så liten kroppsdel. Det er flott at du har snakket med en gynekolog om det du opplever, og fått bekreftet at du gjør knipeøvelsene dine riktig. Det er veldig vanskelig å svare generelt på noe som er så individuelt, men jeg gjør et forsøk. Siden jeg holder på med en spesialisering som vaginalterapeut, er jo dette noe jeg jobber mye med.
Tone Haldorsen er ABC Nyheters sexolog.
Det er forståelig at du syns friksjonen blir liten når du blir veldig våt, men det er faktisk bedre å bli for våt enn for tørr. Det skaper en beskyttelse mot sår og rifter, og hindrer arrvev som kan dannes ved for høy friksjon. Det høres ikke ut som du er for vid, som du kaller det, men at du har for liten kontakt med vaginaen din. Knipeøvelser er vel og bra, men det kan faktisk bli for mye av det gode selv om man kniper riktig, og om du har spenninger, muskelknuter eller andre vaginale blokkeringer, kan det gjøre at du mister mye av følelsen i skjeden fordi du mangler kontakt til eget underliv. Dette er veldig normalt, spesielt etter barnefødsler eller andre vaginale traumer eller påkjenninger, og kan heldigvis bygges opp igjen. Hvor tent du er under sex og samleie har også mye å si på følsomheten, både kroppslig, vaginalt og på klitorishodet.
Du bruker ordet pinlig når du snakker om å bli veldig våt. Er det noe partneren din har kommentert? Er det andre tanker som gjør at du tenker du gjør noe «feil» ved å bli så våt? Negative tanker kan ofte gjøre et problem større enn det er. Mange kvinner har mindre følelse i skjeden enn på for eksempel klitorishodet, og følelsen i skjeden kan bygges opp ved å skape en bedre kontakt til eget underliv, tenningsmønster og seksualitet. Kontakten kan skapes på mange måter, og her vil jeg oppmuntre deg til å sette opp en time hos meg eller en annen sexolog for å få skreddersydd hjelp. Jeg vegrer meg litt for å skrive konkrete råd om dette i en så generell setting, fordi mange som leser dette kan da ønske å prøve den samme «oppskriften», og så oppleve at det ikke fungerer for dem. I tillegg krever det grundig individuell kartlegging for å gi god og korrekt hjelp og veiledning.
Skjeden er fantastisk, men den er også et komplekst vesen som krever oppmerksomhet og oppvartning. Jeg syns det er flott at du sendte inn dette spørsmålet så vi kan få et større fokus på problematikker kvinner kan oppleve etter barnefødsler. Jeg har hjulpet mange som beskriver det du gjør, og jeg håper at du finner håp i at det finnes en løsning for deg også.
Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!
Les mer
Author: Tone Haldorsen